Аватары и анимация на GIFr.ru

СНОВА -ВМЕСТЕ !

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » СНОВА -ВМЕСТЕ ! » Будем здоровы! » Будем здоровы!


Будем здоровы!

Сообщений 11 страница 20 из 104

11

Forester написал(а):

если Россия не погибнет в войне, то она погибнет от дрожжей".

http://s019.radikal.ru/i643/1205/27/c94c1763b9b0.gif

Forester написал(а):

приловчились раз в неделю печь булку хлеба,

http://s9.rimg.info/edd7555606577aebb5898ecf40be036c.gif  http://s17.rimg.info/bd8b6e456429495796ed16b3303b98c8.gif

12

Мне кажется, когда человек занят, то ему некогда думать о пенсионных проблемах, он просто ... их не замечает!
http://news.tut.by/kaleidoscope/331216.html

Отредактировано agata2007 (2013-02-10 14:43:06)

13

http://s44.radikal.ru/i105/0909/b8/5023b9375cf6.gif А почему бы и нет?   эх, мне сразу пришла мысль, что сбросить нужно пару кг... вот придет весна, займусь! http://s019.radikal.ru/i641/1205/b0/3bf57d747169.gif

http://www.liveinternet.ru/community/lj … 259738024/

14

agata2007 написал(а):

сбросить нужно пару кг

Вечером перестал употреблять хлеб и вес несколько снизился. Пытаюсь ужинать до 18-00, но не всегда получается, но говорят, что тоже помогает сбросить вес. http://s61.radikal.ru/i173/1008/2c/68dc1c7c48ab.gif

15

16

Упражнение "Мир роз"

Перед началом рабочего дня, переговоров, деловых консультаций, перед беседой с начальником или подчиненными представьте ,как в кабинете сверху падает дождь лепестков роз.
Попробуйте и вы заметите, как ваши партнеры становятся более спокойными, открытыми, любящими. У них увеличится симпатия и доверие к вам.
Как можно чаще визуализируйте ,как на всю планету изливается дождь цветочных лепестков - на ваших родителей, детей, возлюбленных, на ваших недоброжелателей, в места конфликтов.
Эта простая техника разрешит многие ваши проблемы, подарит вам радость, ощущение праздника и вдохновение. Особо чуткие люди будут ощущать легкое благоухание роз в тех местах, где вы появляетесь. А ваша аура, наполненная образами чудесных роз, станет очаровательной и прекрасной, как поле роз.

17

Учимся работать с энергетическим шариком

Итак, самое главное — это почувствовать поле между ладонями физического тела. Эта проекция возникает сразу, нужно только не ждать каких-то мистических ощущений, а настроиться на реально существующие. Поэтому лучше делать это, глядя на руки, — тогда психике легче выстроить проекцию. Ощутить поле руками эфирного тела — это задача посложнее, и доступна она, как правило, только после тренировок. Что происходит при формировании «шарика», вам известно: одна рука предощущает прикосновение к другой, эта проекция отражается на восприятии ощущений другой руки и т. д. Создается ощущение упругой прослойки между ладонями, в практике Школы называемое "шариком". Но правильность этого ощущения нужно отследить.

Итак: неправильно ожидать, что эти ощущения будут сравнимы по силе с ощущениями в ладони физической руки. Неправильно полагать, что это будет яркое тепло или прохлада. По интенсивности эти ощущения сравнимы с ощущениями от легкого прикосновения к пышному меху. Правильно – просто ждать, пока в ладони не появятся ощущения, а потом описать их.
Как ощущается «шарик»? Как давление, вибрация или тепло? Любое из этих ощущений правильно и на самом деле в проекции присутствуют все три, вы просто обратили внимание только на одно из них. Важно то, что при сближении рук ощущение усиливается, при удалении – ослабевает. Теперь опишите ощущения детально.
Они зонированы по руке. Центр ладони (там, где впадина) ощущает давление. Выпуклости ладони — тепло, а бороздки, особенно бороздки на пальцах рук, — слабую вибрацию. Энергия — это ваши ощущения, поэтому мы легко можем сделать шарик более плотным или более горячим.

Проверка. Сделайте «шарик» — горячий, плотный, упругий; чем четче он будет ощущаться, тем лучше. Сохраняя ощущения, расположите ладони так, чтобы они оказались одна над другой. Не теряйте ощущений. А теперь резко уберите верхнюю ладонь (номер1), оставив нижнюю (номер 2) на месте. И сразу же сравните ощущения в ладонях.
Покачайте ладонью номер 2, оставшейся на месте. Такое ощущение, что на ней по-прежнему лежит упругость и тепло. А на убранной ладони (номер 1) ничего по ощущениям нет!
Вы все делаете правильно. Энергетический шарик действительно можно перекладывать с ладони на ладонь.
Поднесите пустую ладонь и переложите на нее невидимый шарик. Ощущения перетекут, и теперь в ладони 1 они будут, а в ладони 2 – нет. Уничтожьте «шарик», раздавив его между ладонями.

Полезности и упражнения: •
- Поучимся убирать боль. Ущипните себя. Сразу же поставьте ладонь и ощутите поле над болезненной областью Начните втягивать энергию в ладонь (поглощать проективные ощущения) -ивы отметите, что болезненные ощущения начнут очень быстро исчезать. Такой прием позволяет легко снизить воспаление.

- Простой трюк, как легко почувствовать поле. Часто используется цыганками. Сложите пальцы одной руки щепотью. Подставьте под них ладонь другой. Начните шевелить пальцами, позволяя энергии стекать с них. В подставленной ладони появится щекочущее ощущение, будто туда что-то невидимое сыплется. Это легко почувствует любой посторонний человек, чьим удивлением и пользуются мошенники от эзотерики.

- Если человек обеспокоен, встревожен или никак не может заснуть, то заровняйте поле над его головой. Очень хорошо этот прием позволяет расслабиться перед сном, убрать возбуждение.

- Если вы ощущаете первые симптомы простуды, то сделайте энергетический шарик — горячий, как можно горячей. Погрузите несколько таких «шариков» в солнечное сплетение, ощущая, как тепло растекается по телу. Добавьте к этому массаж горла горячим «шариком». Симптомы простуды вскоре исчезнут.

- Энергетика — зафиксированная на предмете сенсорная проекция — позволяет, к примеру, сделать предмет привлекательным. Сделайте «шарик» — как можно сильнее ощутимый. Опустите «шарик» в предмет. Выложите этот предмет в ряду других и посмотрите, как люди реагируют на него. Он воспринимается ярче и отчетливее других - разумеется, потому что люди неосознанно воспринимают ваше поведение, фиксирующее внимание на следах ощущений в предмете. Но эффект налицо. Очень неплохой метод продать свой товар.

- Потренируйтесь с кем-нибудь на пару. Стол расчерчивается на квадраты, один человек делает «шарик» и кладет его в один из квадратов так, что другой не видит. Другой обнаруживает местоположение «шарика» по своим тактильным ощущениям. Такой метод очень полезен при тренировке диагностов.

18

От улыбки хмурый день светлей…

Ученые доказали, что губы связаны с одним из энергетических центров чуть выше пупка. В восточных практиках он называется манипурой и отвечает за социальную адаптированность человека, общение, успешность.

Факт 1 в пользу улыбки. Поджатые губы на угрюмом лице блокируют этот центр, и сразу возникают проблемы с желудком, как будто человек "не переваривает" жизнь, и она ему, кстати, отвечает полной взаимностью.

Факт 2 в пользу улыбки. Улыбку можно использовать как болеутоляющее средство. Искренняя радость на биохимическом уровне способствует выработке эндорфина - гормона радости и тормозит образование гормонов стресса, которые, в свою очередь, усиливают боль.

Факт 3 в пользу улыбки. Смехотерапия используется во многих западных клиниках. Не можешь заставить себя рассмеяться - посмотри юмористическую передачу, комедию, смешную книгу… Как только ты отвлечешься от своих проблем, они уже не будут казаться такими неразрешимыми. А все потому, что ты расслабилась, сердце, пищеварительный тракт, нервная система заработали, как надо, и гнетущее состояние ушло.

Факт 4 в пользу улыбки. Улыбка сохраняет молодость и красоту лица. При угрюмой гримасе напрягаются 43 мышцы, а при улыбке - только 17.

Факт 5 в пользу улыбки. Защита и нападение: кто из нас не встречал людей, которых хлебом не корми - а дай втянуть вас в бессмысленную дискуссию. А какое наслаждение они испытывают, доведя тебя до истерики! После чего с чувством глубокого удовлетворения покидают поле боя. Попробуй ничего не доказывать, а в качестве ответного аргумента использовать улыбку. Чем дольше пауза и шире рот, тем неувереннее себя будет чувствовать твой мучитель. Оказывается, все очень просто. На бессознательном уровне мы, как и животные, показывание зубов воспринимаем как угрозу и уверенность в своих силах. Оскалившись, твой четвероногий друг как бы предупреждает тебя: лучше со мной не связываться. Вот почему улыбающийся человек выглядит таким сильным и уверенным в себе.

Факт 6 в пользу улыбки. К счастью, улыбка может быть не только оружием, но и спасательным кругом. Если ты видишь неуверенного в себе человека, закомплексованного ребенка или мужчину, твоя улыбка всегда поможет и ободрит лучше любых слов.

Когда лучше не улыбаться.
В первую очередь необходимо исключить из своего арсенала виноватую улыбку. Если ты серьезно провинилась, обидела или подвела кого-то, лучше собрать губки в кучку. Ничто так не раздражает обиженного, как дурацкая ухмылка.
Пореже улыбайся вышестоящему начальству, чтобы "смех без причины" не стал признаком твоих ограниченных умственных способностей или услужливого подобострастия. Конечно, глупо стоять с вытянутым лицом, если начальник пошутил и решил, что ему это удалось.
Не стоит отвечать улыбкой на двусмысленные намеки малознакомого человека - еще неизвестно, может быть, он примет твою гримасу как приглашение или поощрение.

А в остальном...... улыбайтесь, и жизнь наладится!!

Отредактировано agata2007 (2013-04-14 11:38:24)

19

Техника "Стерто-стерто"

Как это работает.
Поскольку наш мозг во многом напоминает компьютер, когда вы хотите "сбросить" негативную мысль (или эмоцию, или воспоминание, или впечатление от своего отражения в зеркале и т.п.), вы делаете нечто подобное на нажатие кнопки "сброс" на компьютере. Чтобы избавиться от негативной мысли, нежелательной для вас, – вы говорите себе "стерто-стерто". Затем вы сразу же заменяете эту мысль позитивной мыслью.


Метод "ментальной уборки" содержит два шага, и важно выполнить оба. После нежелательной ситуации или впечатления, эмоции и т.п. немедленно:


1. Скажите "стерто-стерто", чтобы стереть негативную мысль. Затем…
2. Замените ее позитивной мыслью.

Для усиления эффекта произносите это "стерто-стерто" вслух или про себя, и если есть возможность, сделайте рукой перед собой стирающее движение, - как например, в школе мы стирали с доски написанный неверно пример, очищая тем самым доску для новой записи – tabula rasa ).
Для нашего подсознания это кусочек реального действия, вкрапленный в воображаемое, становится неким "катализатором" для преоразования новой программы в действительность.

Вот несколько примеров, когда и как можно использовать "ментальную чистку ":

Корректировать прошлые неудачи. Скажите "стерто-стерто" – и вообразите эту же ситуацию, но с благоприятным для вас участием в ней и исходом.

1. Вы совершили какое-то действие, которое вызывает в вас внутренний дискомфорт – скажите "стерто-стерто – сотрите ладошкой воспоминания и проиграйте это действие уже в желательном для вас ракурсе.

2. Вы посмотрели в зеркало – и отшатнулись.
Ужас !
Отойдите от зеркала . Отвернитесь, можете закрыть глаза. Скажите "стерто-стерто" – и сотрите на вашем внутреннем зеркале это негативное изображение. Помогайте себе его забыть. На мгновение может образоваться пустота. Вы же все стерли. А теперь заново нарисуйте ту картинку (то отражение), которую хотите увидеть. Внимательно посмотрите на нее и постарайтесь запомнить. В следующий раз, когда вы просто подумаете о себе (применительно к тому, как выглядите) – если поймали себя на том, что представляете расплывшуюся тетку с обвислыми щеками (шучу, шучу! ), быстренько стирайте эту мысль (стерто-стерто + рукой "почистили" пространство), и начинайте заново думать о себе как о молодой грациозной красавице.


А вот этот совет вы не прочитаете ни в одной книге. Это способ, помогающий достигнуть наивысшей уверенности в себе. Отправляясь на важные переговоры, при начале нового дела или нового этапа представьте себя солнцем, почувствуйте, как от вас на окружающих исходит солнечный свет и тепло. Боитесь, что будете заикаться, разговаривая с шефом? Помните: вы - солнце, а солнце не заикается. Боитесь, что остановят гаишники? Помните: вы - солнце, а солнце не останавливают. В нашем подсознании солнце всегда связано с удачей и здоровьем, все плохое сгорает в его лучах, все хорошее под его лучами растет и процветает. Поэтому, представляя себя солнцем, вы настраиваетесь на светлую волну."

Всем удачи!

20

http://globalscience.ru/pictures/22014_4209.jpg
Ученые составили список девяти самых полезных напитков.
- мятный чай снимает усталость, укрепляет сон, нормализует пищеварение и тонизирует;
- зеленый чай, содержащий антиоксиданты и флавониды укрепляет сердечно-сосудистую систему и кости, надежно защищает от рака;
- соевое молоко изобилует аминокислотами, борется с “нехорошим” холестерином;
- молоко с небольшим процентом жирности богато кальцием, животными белками, а также витамином D;
- томатный сок содержит ликопен, помогающий бороться с онкологическими заболеваниями;
- апельсиновый сок укрепляет иммунитет, заряжает бодростью, снимая усталость;
- клюквенный морс богат бензойной кислотой, благодаря чему воздействует на организм подобно антибиотику;
- какао и горячий шоколад, стимулируя выработку гормонов счастья – эндорфинов, поднимут настроение, а также избавят от головной боли;
- витграсс – сок, приготовленный из ростков пшеницы, богат минералами и витаминами, а содержащиеся его составе антиоксиданты тормозят процесс старения организма


Вы здесь » СНОВА -ВМЕСТЕ ! » Будем здоровы! » Будем здоровы!


Создать форум © iboard.ws