Аватары и анимация на GIFr.ru

СНОВА -ВМЕСТЕ !

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » СНОВА -ВМЕСТЕ ! » Будем здоровы! » Будем здоровы!


Будем здоровы!

Сообщений 91 страница 95 из 95

91

- Пей там, где Конь пьет: Конь плохой воды не будет пить никогда.
- Стели постель там, где Кошка укладывается.
- Ешь фрукт, который червяк коснулся.
- Смело бери грибы, на которые мошкара садится.
- Сади дерево там, где крот роет.
- Дом строй на том месте, где змея греется.
- Колодец копай там, где птицы гнездятся в жару.
- Ложись и вставай с курями — будешь иметь золотое зерно дня.
- Ешь больше зеленого и будешь иметь сильные ноги и выносливое сердце, как у зверя.
- Плавай чаще и будешь себя чувствовать на земле, как рыба в воде.
- Чаще смотри на небо, а не под ноги — и будут твои мысли ясные и легкие.
- Больше молчи, чем говори — и в Душе твоей поселится Тишина, а Дух будет Мирным и Спокойным.
Серафим Саровский http://s40.radikal.ru/i087/0909/2e/e516f486356c.gif  http://s4.rimg.info/a1aaad064038b3b87845c3bb0d3c9dee.gif  http://i015.radikal.ru/0909/52/efb70669b766.gif

92

svetlana написал(а):

Дом строй на том месте, где змея греется.
- Колодец копай там, где птицы гнездятся в жару.


http://s.rimg.info/aabe8ea841e3aaa115ce80d5f17f80f2.gif вот эти два пункта интересны: наверное, есть определенные биологические наблюдения http://s16.rimg.info/3b155e67bc4f655d9a110644e3ea8f7c.gif

93

Землячка написал(а):

Начитавшись о полезности омега-3 кислотах и о наибольшем содержании их в льняном масле (холодно прессованном), ну и других советов, как употребить, сегодня начала мероприятие: итак, один йогурт, в него размешиваю неполную чайную ложку слегка размолотого семени льна (как раздавливают овес, получая "Геркулес-хлопья"), чайную ложку льняного масла. Некоторые советуют еще добавлять ложку меда. Но мне не понравилось, тогда нужно брать нейтральный йогурт, без определенного вкуса, но все равно не стала, потому что с медом завтракаю, а он все-таки очень калорийный.
В общем, стартовала, не знаю, насколько хватит моего энтузиазма. Так в прошлом году принимала цветочную пыльцу с медом: меня хватило лишь на месяц.


Рассказываю итоги: не знаю, какая была ощутимая польза (вернее, явных особых изменений не почувствовала), но я так незаметно поправилась, где-то 2-3 кг, от которых я потом еле-еле избавлялась )))
По поводу цветочной пыльцы: тоже, вероятно, и получил организм пользу, но я, видимо, "переборщила" или долго принимала и обнаружила на руках сыпь, стала размышлять и поняла, что это от пыльцы, так что нужно быть осторожнее. Хотя я не аллергик явный и мед у меня на завтрак каждый день.
Но в последнее время уже точно знаю, что пить чай с имбирем (желательно свежий, нарезанный на ломтики(пластинки) - это точно здорово. Во всяком случае простуда у меня раз в три года и то, коротко совсем. Может быь. у инбиря естьеще и другие качества, не знаю, но иммунитет повышает - однозначно!

94

[quote="agata2007"
]не знаю, но иммунитет повышает - однозначно!


Ну,Агата... в экспериментах ---копия моей старшей дочери. Она тоже увлекается природными  добавками...и меня  приобщила к этому ... Имбирь мы добавляем везде---и в супы ,и в салаты...А вот по утрам  (т.к. кофе я пью без сахара--)я его пьью с тахини с медом ,как бы вприкуску  ХА ХА ХА. Но кофе НЕ  РАСТВОРИМЫЙ!!!.И пыльцу мы кушали... По-моему...полезно все,НО В МЕРУ.  А еще у меня растет несколько корней АЛОЙ-ВЕРА---так вот я им ,вместо крема ,пользуюсь ... Прелесть.!!! А подруга с дочкой  его и кушают  Еще я читала про витамин В 17, (он  убивает раковые клетки) Так вот...его много в горьком миндале и абрикосовых косточках,но пишут,тоже  ---только 5 зернышек в день... Короче ,обо всем можно прочитать в интер. А насчет пользы---я тоже за 3 года ни разу не чихнула(так сказать) ,но я думаю,что здесь еще и важно,что я находилась безвыездно  за пределами города,нет много людей,воздух чище...
Короче....ВЫВОД!!!   Все,что нам преподносит природа--надо использовать,это не зря она так старается...https://i.imgur.com/2CP5Daf.jpg

--

95

Судите сами.
Вот, что произойдет, если вы на протяжении месяца будете каждый день съедать по два банана с темными пятнами:
Если вы поступаете так, как большинство людей, то скорее всего едите бананы, пока они еще дозревают. Обычно, вы покупаете
запас бананов на неделю - когда они еще немного зеленые. Потом,
когда они постепенно дозревают, желтеют, но еще не покрылись темными  пятнышками - вы их едите.
К концу недели на бананах постепенно появляются коричневые пятна,    которые в конечном итоге распространяются по всему банану.
Тогда вы их обычно выбрасываете, потому что думаете, что они уже стали плохими и вредно повлияют на ваше здоровье. Давайте будем честными, ведь вы бы выбросили и другие фрукты, которые
переспели и являются уже не такими свежими и вкусными. Об
этом стоит еще раз хорошенько подумать!
  Научно доказано, что растущее количество коричневых пятен означает не только то, что бананы стали спелыми, но и то, что они
содержат вещество, укрепляющее нашу иммунную систему. Это свойство присуще внеклеточному белку – ФНО, которое расшифровывается так:
«Фактор некроза опухоли». Установлено, что он содержится в
бананах. Это субстанция, которая борется с раком, препятствует
росту опухолевых клеток и предотвращает их распространение в
организме.
В сочетании с высоким содержанием антиоксидантов, имеющихся в
бананах, они поддерживают нормальный уровень белых клеткок
крови и, таким образом, укрепляют нашу иммунную систему. Вот почему имеет смысл есть эти бананы, вместо того, чтобы выбрасывать их в мусор.
   Невероятно сытный фрукт
Свойство спелых бананов укреплять иммунную систему является не единственной причиной, почему этот фрукт полезен для вашего здоровья.
     Это правда, что бананы являются одним из наименее признанных фруктов, когда речь идет о питании. Но в то время, как делаются все новые открытия касательно других фруктов (часто
экзотических), мы рискуем забыть о том, что бананы действительно насыщены витаминами, питательными веществами, пищевыми волокнами и необработанным сахаром.
Наверное стоит изменить пословицу «Кто яблоко в день съедает, у того доктор не бывает» и вместо этого вставить слово «банан» .
В наши дни, американцы съедают больше бананов, чем яблок и апельсин вместе взятых.
Существуют еще больше причин, почему бананы полезны для вашего организма
1. Они понижают кровяное давление
Причина, по которой бананы снижают давление и предохраняют вас от
инсульта или инфаркта в том, что они содержат мало натрия и
много калия. Это означает, что данный фрукт полезен для сердца.
2. Они помогают при изжоге
Бананы можно рассматривать как естественные Антациды — это средства,       связывающие кислоты. Банан может помочь при изжоге и уменьшить симптомы.
3. Они являются источником железа
Анемия может быть вылечена с помощью железосодержащих продуктов,
  а железо содержится в бананах. Это помогает в производстве красных кровяных телец и гемоглобина, тем самым оздоравливая кровь, которая течет через ваше тело.
4. Они обеспечивают энергией
Если вы планируете сходить в тренажерный зал или похожее заведение,  то съеденные один или два банана перед тренировкой вам очень помогут. Банан обеспечит вас дополнительной энергией, которая не покинет вас и через один-два часа. Так что у вас будет
достаточно времени, чтобы закончить тренировку.
Вашей физической выносливости будет способствовать несколько
гликемических углеводов, а также витаминов и минералов, которые
содержатся в бананах. Кроме прочего, калий банана защитит вас
от мышечных спазм.
5. Они полезны для желудка
Людям, которые страдают язвами, часто не рекомендуют есть многие продукты питания. Причина заключается в следующем: даже если речь идет о питательных фруктах, они могут спровоцировать боль и повредить язве.
Тем не менее, бананы без проблем могут есть те люди, которые страдают от язв, потому что они мягкие. Наоборот, кашеобразная масса банана защищает стенки желудка от кислот и других раздражений.
6. Бананы помогают от депрессий
Причина, по которой бананы помогают от депрессий, состоит в том, что они содержат большое количество триптофана, который превращается в серотонин в организме. Серотонин делает человека более счастливым, более сбалансированным и в целом улучшает его настроение.
7. Они помогают от запора
Бананы содержат достаточное количество пищевых волокон, и, таким образом, способствуют регулярным испражнениям. Таким образом, они позволяют естественным способом избавиться от запора.
8. Они успокаивают нервы
На всех нас влияет стресс и время от времени мы находимся в плохом настроении. Попробуйте съесть несколько бананов, они могут урегулировать ваш уровень сахара в крови и, кроме того, содержат витамин В, который поможет вам успокоиться. Результатом явится улучшение вашего душевного состояния.
9. Они регулируют температуру тела
Когда на улице жарко, вам стоит вспомнить, что банан может
регулировать температуру вашего тела. Это также правда, что бананы снижают температуру тела, когда оно слишком горячее из-за повышенной температуре при болезни. http://i041.radikal.ru/0909/3c/2975fd974653.gif  http://s4.rimg.info/a1aaad064038b3b87845c3bb0d3c9dee.gif  http://s52.radikal.ru/i136/0911/38/e837bc323541.gif


Вы здесь » СНОВА -ВМЕСТЕ ! » Будем здоровы! » Будем здоровы!


Создать форум © iboard.ws